Жители долины Хунза живут долго и не болеют благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. Они едят сырые фрукты и овощи, а зимой - высушенные на солнце абрикосы и пророщенные зерна. Основа рациона - пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. Жители Хунза купаются в ледяной воде, играют в подвижные игры и сохраняют стройность и изящество фигуры даже в пожилом возрасте. Диета является основным фактором долголетия этого народа.